青少年时期应养成远离烟酒的引起因习惯 。成人后 ，男人即便不戒烟酒，不育也应该注意不要过度
。引起因由于精子生性娇嫩 ，男人容易受到各种“敌”害 ，不育china removable fence supplier因此，引起因在日常生活中切不可掉以轻心。男人

一怕烟、不育酒

　　吸烟和酗酒是引起因精子的大敌。有些男性的男人身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的不育尼古丁能杀伤精子 
。澳大利亚的引起因一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，男人血液中的不育wholesale trekr outdoor sleeping bag supplier性激便会增加 。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多 。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%
，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一 。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，china hello kitty picnic blanket manufacturer使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良 。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒
，也应该注意不要过度 。

二怕“饿”

　　精子生长需要营养物质供给 。china hello kitty picnic blanket factory有些男子饮食单调、偏食、挑食 、不喜欢吃动物性食物（如肉
、蛋、鱼和奶制品等）
 ，天长日久 ，china hello kitty picnic blanket factories可使体内含锌量下降 。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%
 ，甚至使人丧失生育能力 。

三怕“热”

　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态 ，当气温太高时，扩大散热面积
，在冷时它又会皱起来
，以减少散热面积
，从而保持阴囊的温度比腹腔内低 。如果男子有爱洗热水澡的嗜好 ，可使精子数量减少 ，导致不育
。

四怕“频”

　　如果手淫过度 、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次所含精子量变少
 。

五怕“药”和“射线”

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药  、化学药物中的马利兰、呋喃类药 、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变 。因此  ，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质 ，不随意滥用药物
。

六怕“忧”

　　如果因心情郁闷，情绪长期不稳定 ，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。